El Nuevo Objetivo de La Educación Física- Diana Duarte
- Hoy día con el avance de la tecnología, la globalización y la revolución en todos los conceptos tradicionales principalmente en la salud y bienestar, es necesario e importante generar en todos nosotros un cambio de mentalidad, ya no podemos limitar el concepto de la ‘Educación Física’ a sólo el de aprender a conocer y aplicar reglas para practicar bien algunos deportes como el football, volleyball, basketball o atletismo, sino debemos interiorizarlo en nuestro ser y hacerlo parte de nuestra rutina esencial diaria como la de lavarnos los dientes, ducharnos todos los días etc, de tal forma que seamos conscientes sobre la necesidad e importancia que la actividad física tiene para lograr una vida saludable, un desarrollo integral mediante el equilibrio físico y mental, ya que el ejercicio produce efectos saludables, bien previniendo la aparición de trastornos de salud, bien facilitando el tratamiento de los mismos.
- Además, el nuevo objetivo de la Educación Física es educarnos y disciplinarnos en tomar conciencia para incorporar la actividad física en nuestra vida diaria y gozar de los múltiples beneficios que genera en diferentes niveles: psicológico, clínico, estados de ánimo, salud mental, emocional, prevención de enfermedades, fomentar el bienestar psicológico.
- Incorporar la actividad física en nuestra vida diaria desde temprana edad nos permitirá lograr un desarrollo armónico de las capacidades y habilidades, logrando un mejor desenvolvimiento en la vida diaria.
- Debido a que el ejercicio físico está relacionado con los cambios positivos, su practica debería ser alentada, promovida y facilitada por las personas e instituciones en general.
ü Promover salud por medio de la incorporación del deporte en el proyecto de vida cumple el papel fundamental de una mejor calidad de vida.
MENTE SANA EN CUERPO SANO
Diana Duarte Saif.
Darwin 10th
FUENTE: http://www.deportesaludable.wikispaces.com
